WYCHOWANIE FIZYCZNE

30 KWIETNIA 2021r.

👉NA MAJÓWKĘ ZALECAM SPACERY, ROWERY, TO, CO KTO LUBI!

28 KWIETNIA 2021r.

Rozgrzewka przed akrobatyką.

26 KWIETNIA 2021r.

 Dzieciaki naśladują zwierzaki -11 ćwiczeń dla dzieci:

23 KWIETNIA 2021r.

Trzymaj formę - 

Zestaw ćwiczeń niezbędnych podczas nauki zdalnej

21 KWIETNIA 2021r.

WF w domu. Ćwiczenia z piłką

19 KWIETNIA 2021r.

 Prosta rozgrzewka

16 KWIETNIA 2021r.

14 KWIETNIA 2021r.

12 KWIETNIA 2021r.

Ćwiczymy:

9 KWIETNIA 2021r.

7 KWIETNIA 2021r.

W-f z kartką papieru

29 MARCA  2021r.

Ćwiczenia gimnastyczne:

26 MARCA  2021r.

Zapraszam do jogi dla dzieci:

 

24 MARCA  2021r. 

ĆWICZYMY Z MIOTŁĄ😀 

22 MARCA  2021r.

ĆWICZYMY Z BALONAMI:

21 GRUDNIA  2020r.

W świątecznym klimacie ćwiczymy:

18 GRUDNIA  2020r.

14 GRUDNIA  2020r.

👉SPRZĄTAMY 

I 

ĆWICZYMY Z MIOTŁĄ  W DOMU:

11 GRUDNIA  2020r.

ĆWICZYMY W DOMU:

9 GRUDNIA  2020r.

ĆWICZYMY W DOMU:

7 GRUDNIA  2020r.

ĆWICZYMY W DOMU:

4 GRUDNIA  2020r.

ĆWICZYMY W DOMU:

https://view.genial.ly/5faae3ed316b3b0cf52dea0a/presentation-wychowanie-fizyczne

30 LISTOPADA 2020r.

Zapraszam na andrzejkowa dyskotekę!

Propozycje tańców:

27 LISTOPADA 2020r.

ZAPRASZAM DO ĆWICZEŃ:

kręcisz kołem!

https://view.genial.ly/5fb98b527eb7770cfdb2c17f/presentation-cwiczenia-ruchowe

23 LISTOPADA 2020r.

👉po rozgrzewce ćwiczymy razem:

20 LISTOPADA 2020r.

ZAPRASZAM DO ĆWICZEŃ:

Joga dla dzieci:

18 LISTOPADA 2020r.

ZAPRASZAM DO ĆWICZEŃ:

https://wordwall.net/pl/resource/1121591/wychowanie-fizyczne/lekcja-wf-2-

16 LISTOPADA 2020r.

ZAPRASZAM DO ĆWICZEŃ Z KOŁEM FORTUNY, 

ZAKRĘĆ KOŁEM I ĆWICZ!

            https://wordwall.net/pl/resource/6493564/wychowanie-fizyczne/wychowanie-fizyczne

13 LISTOPADA 2020r.

ĆWICZYMY Z PIŁKĄ

 9 LISTOPADA 2020r.

Traktujemy poważnie ćwiczenia gimnastyczne w domu

* Ćwiczenia w miejscu (1 minuta każde):

-opad tułowia do przodu, ręce w bok, skręty tułowia zamachem rąk (skrętoskłony);

-krążenia biodrami raz w jedną, raz w drugą stronę;

-krążenia kolan (do środka, na zewnątrz, razem w obie strony);

-krążenia nadgarstków i w stawach skokowych;

-przysiady.

*Ćwiczenia w parterze (po 10 powtórzeń każde)

-pompki;

-brzuszki;

-brzuszki skośne;

-nożyce pionowe w leżeniu na brzuchu;

-deska (30 sekund).

KTO NIE UMIE SOBIE PRZECZYTAĆ, 

INNA PROPOZYCJA!